消費電力メモまとめ

過去に測定していた消費電力のメモをまとめ書きしています。
詳細な構成や設定までは記載していませんが測定機器は全てREX-BTWATTCH1です。

Ryzen 3 3200G vs Ryzen 3 2200G

■構成
B450 I AORUS PRO WIFI
ballistix 3000MHz 8GB*2
Sandisk ssd plus 240gb
coolermaster master air

測定項目	Ryzen 3 2200G KRPW-TI500W/94+	Ryzen 3 2200G SST-ST300SF	Ryzen 3 3200G SST-ST300SF
Idle	14.7W 1.6GHz	17.4W 1.6GHz	17.1W 1.4GHz
YouTube full HD	20.1W	22.6W	23.5W
Cinebench R20 single	34.1W 3.7GHz 1.320V 364pts	34.9W 3.7GHz 1.272V 347pts	－
Cinebench R20 multi	67.8W 3.65GHz 1.368V 1387pts	69.2W 3.7GHz 1.332V 1409pts	79.1W 3.825GHz 1.344V 1473pts
OCCT V5.5.3 CPU	86.7W 3.7GHz 1.332V	91.6W 3.7GHz 1.320V	－
OCCT V5.5.3 POWER	111W 3.6GHz 1.344V	115W 3.65GHz 1.308V	－

AMD Athlon 200GE / GIGABYTE B450 I AORUS PRO WIFI

■構成
ballistix 3000MHz 8GB*2
Sandisk ssd plus 240gb
KRPW-TI500W/94+
NH-L9a-AM4

測定項目	UEFI default	CPU Vcore & SoC Vcore offset -0.1V	Vcore 1.0V固定	Vcore 1.0V固定 SoC 1.0V固定
Idle	14.2W 1.6GHz	14.2W 1.6GHz	15.3W 1.6GHz	－
YouTube full HD	20.0W	18.7W	20.9W	－
Cinebench R20 single	24.3W 3.2GHz 0.996V 306pts	21.9W 3.2GHz 0.948V 311pts	23.8W 3.0GHz 0.984V 291pts	－
Cinebench R20 multi	33.2W 3.2GHz 0.996V 782pts	31.2W 3.2GHz 0.948V 804pts	36.8W 3.0GHZ 0.984V 965pts	－
OCCT V5.5.3 CPU	40.4W 3.2GHz 1.008V	37.1W 3.2GHz 0.972V	49.8W 3.0GHz 0.984V	48.7W 3.0GHz 0.972V
OCCT V5.5.3 POWER	54.8W 3.2GHz 1.020V	50.2W 3.2GHz 0.96V	85.1W 3.0GHz 0.972V	73.5W 3.0GHz 0.972V

電圧offset-0.1Vした割には-0.05Vしか下がらなかった

AMD Athlon 200GE / ASUS TUF B450M GAMING

■構成
ballistix 3000MHz 8GB*2
Sandisk ssd plus 240gb
KRPW-TI500W/94+

測定項目	UEFI default	CPU Vcore offset -0.1V	CPU Vcore offset -0.1V SoC Vcore offset -0.1V	OC 3.8GHz
Idle	14.8W 1.6GHz	15.0W	14.6W	15.5W 3.8GHz
YouTube full HD	22.1W	22.5W	21.2W	23.7W
Cinebench R20 single	26.7W 0.992V 3.2GHz 308pts	27.2W 0.937V 3.2GHz 305pts	25.7W 0.927V 3.2GHz 265pts	37.6W 1.373V 3.8GHz 350pts
Cinebench R20 multi	35.2W 0.992V 3.2GHz 794pts	34.6W 0.937V 3.2GHz 804pts	33.2W 0.937V 3.2Ghz 801pts	59.3W 1.363V 3.8GHz 942pts
OCCT V5.5.3 CPU	42.7W 1.003V 3.2GHz	40.8W 0.937V 3.2GHz	39.2W 0.937V 3.2GHz	68.8W 1.373V 3.8GHz
OCCT V5.5.3 POWER	57.0W 1.014V 3.2GHz	54.9W 0.948V 3.2GHz	51.9W 0.948V 3.2GHz	80.8W 1.373V 3.8GHz

UEFIのdefault設定Idle 23.5W
→UEFI変更　Global C State EnableやLEDをoffに 15.4W
→各種ドライバをASUSの公式サイトからDL、インストール 14.8W

Intel Pentiumより少しもっさりする所があるかもしれない、気のせいかもしれない程度

AMD A8-7600 / MSI A88XMｰE45

■構成
A88XMｰE45
DDR3 1600 8*2
Sandisk ssd plus 240gb
KRPW-TI500W/94+
Ryzen 3700x 付属CPUクーラー

測定項目	Turbo on	Turbo off	TDP 45W
Idle	18.1W 1.407GHz	19.6W	19.7W 1.407GHz 0.96V
YouTube full HD	未計測	52.5W	45.8W
Cinebench R20 single	52.4W 3.719GHz 1.416V 178pts	40.8W 3.115GHz 1.216V 173pts	42.5～47.6W 3.1～3.7GHz 1.256～1.322V 190pts
Cinebench R20 multi	77.1W 3.3～3.7GHz 1.32V 654pts	61.1W 3.115GHz 1.200V 585pts	62.2W 3.1～3.3GHz 1.208V 580pts
OCCT V5.5.3 CPU	85.2W 3.7GHz 1.32V	72.1W 3.115GHz 1.208V	68.9W 2.8～3.1GHz 1.176V
OCCT V5.5.3 POWER	89.1W 2.4GHz 1.056V	90.1W 2.4GHz 1.056V	78.9W 2.4GHz 1.056V

ネットブラウズ、動画視聴ぐらいなら何の不満もなくいける。
ただしWindowsの設定含め操作は若干重めだと感じることが度々ある。
普段使いではCoffee Lake世代のPentiumからの比較でももっさり感はするので、そちらの速さを覚えると使う気がなくなる。

マザーボードはコア電圧の変更ができずTDP設定のみ省電力調整できた。

Intel Pentium Gold G5420 / ASRock A310M-ITX

■構成
Ballistix 3000MHz@2400MHz 8GB*2
Sandisk SSD PLUS 240GB
KRPW-TI500W/94+

測定項目	UEFI default	CPU Vcore offset -0.1V	HT Off	HT off CPU Vcore offset -0.1V
Idle	13.3W 0.8GHz	13.1W	13.0W	12.8W
YouTube full HD	16.1W	15.9W	15.5W	16.1W
Cinebench R20 single	26.2W 3.8GHz 1.008V 339pts	23.8W 3.8GHz 0.912V 341pts	26.0W 3.8GHz 1.024V 341pts	23.8W 3.8GHZ 0.928V 339pts
Cinebench R20 multi	38.0W 3.8GHz 1.008V 833pts	32.5W 3.8GHz 0.912V 874pts	33.0W 3.8GHz 1.008V 655pts	28.9W 3.8GHz 0.912V 656pts
OCCT V5.5.3 CPU	43.6W	38.1W	39.1W	35.2W
OCCT V5.5.3 POWER	51.3W 3.8GHz 1.008V	45.8W 3.8GHz 0.912V	47.5W 3.8GHz 1.024V	43.7W 3.8GHz 0.928V

UEFIのdefault設定Idle 15.6W
→各種ドライバをAsrockの公式サイトからDL、インストール 15.7W
→C state ASPMあたりの設定を全部ON 14.2W
→無線LAN、Bluetooth off 13.3W

ASrockのマザボは他に比べて少し消費電力が高め？
GigabyteのH370N WIFIは同じ電源でIdleが10Wだった

Win10ではブラウジング、OS設定変更などで特にもたつきは感じられず一般的な事務作業ならSSDとの組み合わせで満足できるレベル。
「Pentium Gold G5420」はアイドル、Load時も消費電力が低く発熱も少ないので素性が良い。
CPU Vcoreをoffset -0.1Vで結構消費電力が下がるが、3.8GHzで0.9Vなのでしっかり負荷をかけて問題ないかは今回はOCCTを軽くかけただけなので、常用レベルかどうかは不明。

AMD Ryzen 3 3300X / ASRock B450 Steel Legend

■構成
G.SKILL SNIPER X F43600C19D 8GB*2 @3200MHz CL20-20-20-40
Apacer AP240GAS2280P2-1
Seasonic SSR-550FM (80 PLUS Gold電源)
Wraith Prism

測定項目	UEFI default
Idle	38.1W 3.6GHz 0.480V
YouTube full HD	56.0W
Cinebench R20 single	67.1W 1.376V 4.35Ghz 500pts
Cinebench R20 multi	109W 4.15～4.175GHz 2507pts 1.312V
OCCT V5.5.3 CPU	123W 4.15～4.175GHz 1.312V
OCCT V5.5.3 POWER	135W 4.125GHz 1.280V

■固定電圧

Clock / CPU Vcore / Cinebench R20 Multi / Idle消費電力 / Cinebench R20 Multi 消費電力 / OCCT:OCCT消費電力 / 効率[Cinebenchスコア/Cinebench消費電力]
3.7GHz / 0.9V / 2253pts / 41.8W / 69.2W / 77.7W / 32.557
3.8GHz / 0.9V / R20 NG / - / - / - / -
3.8GHz / 0.925V / 2319pts / 42.4W / 70.5W / 79.4W / 32.893
3.9GHz / 0.925V / - / - / - / エラー / -
3.9GHz / 0.95V / 2386pts / 42.5W / 73.6W / 81.3W / 32.418
4.0GHz / 0.95V / R20 NG / - / - / - / -
4.0GHz / 0.975V / - / 43.4W / 75.0W / エラー / -
4.0GHz / 1.000V / 2448pts / 43.4W / 77.0W / 84.6W / 31.792
4.1GHz / 1.000V / - / - / - / エラー / -
4.1GHz / 1.025V / - / - / - / エラー / -
4.1GHz / 1.050V / 2510pts / 43.2W / 81.3W / 93.1W / 30.87
4.2GHz / 1.050V / - / - / - / エラー / -
4.2GHz / 1.075V / 2572pts / 43.2W / 84.1W / 92.5W / 30.58
4.3GHz / 1.100V / 2611pts / 43.4W / 86.4W / エラー / -
4.3GHz / 1.125V / 2626pts / 43.4W / 88.6W / 99.6W / 29.638
4.4GHz / 1.125V / Windows再起動 / - / - / - / -
4.4GHz / 1.150V / - / - / - / エラー / -
4.4GHz / 1.175V / - / - / - / エラー / -
4.4GHz / 1.200V / - / - / - / エラー / -
4.4GHz / 1.225V / 2694pts / 44.8W / 103W / 114W / -
4.5GHz / 1.325V / - / - / - / エラー / -
4.5GHz / 1.350V / - / - / - / エラー(CPU温度90度オーバー) / -

電圧盛ればスコア上がるのか→上がらず
4.3GHz / 1.300V / 2624pts / 46.5W / 108W

Ryzen 2200Gでは通らなかったSNIPER XのXMP3600MHzは通った(但しCL20だった)

定格：Wraith prismではfirefoxを立ち上げただけでもすぐに50℃を超えて可変のファンが高回転→すぐに低回転を繰り返していた。
3.9GHz固定はそういうことはなく可能ならクロック固定＆低電圧の方が扱いやすかった。

AMD Ryzen 3 3200G / ASRock B450 Steel Legend

■構成
Ballistix 3000MHz 8GB*2@2400MHz
Apacer AP240GAS2280P2-1
SST-ST300SF
Wraith Prism

測定項目	Coreboost on	Coreboost off	CPU 3.0GHz VCore 0.9V設定	CPU 3.8GHz Vcore 1.1625V設定
Idle	20.3W 1.4GHz 0.744V	20.1W 1.4GHz 0.75V	20.7W 1.4GHz 0.900V	20.8W 1.4GHz 1.15V
YouTube full HD	27.1W	26.3W	28.4W	32.2W
Cinebench R20 single	43.6W 3.9GHz 1.416V 383pts	34.7W 3.6GHz 1.125V 350pts	32.4W 3.0GHz 0.900V 302pts	36.8W 3.8GHz 1.150V 380pts
Cinebench R20 multi	86.1W 3.9GHz 1.406V 1498pts	63.5W 3.6GHz 1.138V 1386pts	43.2W 3.0GHz 0.894V 1150pts	64.8W 3.8GHz 1.137V 1468pts
OCCT V5.5.3 CPU	112W 3.85GHz 1.419V	81.1W 3.6GHz 1.15V	55.5W 3.0GHz 0.900V	80.6W 3.8GHz 1.156V
OCCT V5.5.3 POWER	146W 3.85GHz 1.425V	115W 3.6GHz 1.163V	88.4W 3.0GHz 0.894V	119W 3.8GHz 1.156V

B450 Steel LegendのASRock A TuningのツールでOC/DCをしたが、UEFIのCPUクロックがAutoのままクロック、電圧変更だとフリーズしやすい現象があるように思える。
UEFIでは3.8GHz/CPU Voltage(VID)を1.4Vにした上で電圧下げ等した方がチューニングしやすかった。

電圧はかなりマージンを取っているのか3.8GHzの3200Gでは電圧下げで1.25Vまで下げられている。defaultが3.9GHzの1.4Vオーバーと考えるとかなり余裕を持っている。
Ryzen 3 2200G比ではCore Perfomance Boost有りではクロックが0.2GHz高い代わりに消費電力が高めになるが、無しの場合は0.1GHz高いのに消費電力が低い。

3.0GHz固定でもRyzen 3 2200G(Cinebench R20 Multi 43.7W/3.0GHz/0.944V/1150pts)よりかRyzen 3 3200Gの方が若干低い電圧設定が可能になっており、チューニング次第ではRyzen 3 3200Gの方が有利。
ただし1世代の差はそれほど無く、Ryzen 3 2200Gの価格差次第ではそっちを選んでも後悔するような性能差ではないという感覚。

Intel Core i5 3570S / MSI Z68A-GD80(B3)

■構成
PATRIOT DDR3 8GB*2@1600MHz
Sandisk SSD PLUS 240GB
玄人志向 KRPW-TI500W/94+
NH-D15
elecom TK-FDM109
GIGABIT LAN接続
HDMI フルHDディスプレイ接続

測定項目	CPU Phase Control Auto	CPU Phase Control off
Idle	26.0W 0.824V	30.6W 3.1GHz 1.152V
YouTube full HD	38.0W	－
Cinebench R20 single	48.9W 3.4～3.7GHz 1.192V 282pts	47.0W 3.4～3.7GHz 1.128V 285pts
Cinebench R20 multi	69.5W 3.4GHz 1004pts 1.136V	67.2W 3.4Ghz 1009pts 1.104V
OCCT V5.5.3 CPU	80.6W 3.4GHz 1.128V	78.7W 3.4GHz 1.096V
OCCT V5.5.3 POWER	80.8W 3.1GHz 1.056V	84.0W 3.1GHz 1.088V

Intel Core i5 3570S / MSI Z68A-GD80(B3)

■構成
DDR3 8GB*2@1600MHz
Micron Real SSD C400 64GB
玄人志向 KRPW-TI500W/94+
NH-D15
elecom TK-FDM109
GIGABIT LAN接続
HDMI フルHDディスプレイ接続

測定項目	CPU Phase Control Auto
Idle	19.7W 1.6GHz 0.976V
YouTube full HD	27.2W
Cinebench R20 single	40.8W 3.4～3.7GHz 1.208V 287pts
Cinebench R20 multi	62.1W 3.4GHz 1.152V 1014pts
OCCT V5.5.3 CPU	74.5W 3.4GHz 1.144V
OCCT V5.5.3 POWER	87.6W 3.4GHz 1.120V

Intel Core i5 4570S / JETWAY NF9J-Q87

■構成
DDR3 SO-DIMM 4GB*2@1600MHz
Micron Real SSD C400 64GB
玄人志向 KRPW-TI500W/94+
NH-D15
elecom TK-FDM109
GIGABIT LAN接続
HDMI フルHDディスプレイ接続

測定項目	UEFI default
Idle	20.2W 800MHz 0.682V
YouTube full HD	25.2W
Cinebench R20 single	37.0W 3.2GHz 0.980V 281pts
Cinebench R20 multi	61.5W 3.2GHz 1185pts 1.034V
OCCT V6.1.0 CPU	75.2W 3.2GHz 1.034V
OCCT V6.1.0 POWER	88.7W 2.9GHz 0.961V

負荷時のクロックは3.2GHzとCore i5 3570Sより低かったが、Cinebench R20 MultiではCore i5 3570Sより18%程高い。IPCの向上率が高い。

Intel Core 2 Duo E8500 / MSI P35 Neo

■構成
DDR2 SO-DIMM 1GB*4@800MHz
Micron M500 240GB
MSI GT 1030 2G LP OC
玄人志向 KRPW-TI500W/94+
リテールクーラー
elecom TK-FDM109
GIGABIT LAN接続
HDMI フルHDディスプレイ接続

測定項目	UEFI default
Idle	45.0W 2000MHz 1.104V
YouTube full HD	48.7W
Cinebench R20 single	70.4W 3.16GHz 1.224V 193pt
Cinebench R20 multi	81.8W 3.16GHz 356pts 1.208V
OCCT V6.1.0 CPU	103W 3.16GHz 1.208V
OCCT V6.1.0 POWER	116W 3.16GHz 1.208V

Win10インストールと各種ドライバ適用までかなり時間がかかったが、ウェブブラウズぐらいはストレスなくいけた。Windowsの起動は最新の構成と比べると若干待たされる。
消費電力は軽作業でも跳ね上がりやすい。
youtubeはGPUを積んでいるおかげか消費電力は控えめ。
SSDを積めば使用できなくはないが、ウェブブラウズだけでもCPU使用率が100％付近になることが多いので、ボトルネックが発生する場面は多そう。

ラズベリーパイ4

電源比較

raspbian 有線LAN idle 2.75W
raspbian 無線LAN idle 2.96W
youtube フルHD 平均3.70W 最大4.92W
2.5USB HDD接続後 idle 6.08W
シャットダウン後 1.93W

BenQ SW271

輝度
0 14.3W
10 17.9W
20 22.1W
30 25.6W
40 29.9W テキスト見る箇所
50 33.9W
60 38.1W 動画見る箇所
70 42.1W
80 46.5W 眩しい
90 50.7W
100 55.4W

BenQ SW2700PT

0 13.3W
10 15.9W
20 18.2W
30 22.1W ブルーライトカットモードでテキスト見る箇所
40 25.2W 動画見る箇所
50 28.2W
60 32.3W
70 35.6W 眩しい
80 39.9W
90 43.7W
100 48.0W

LG 27UL600-W

0 15.4W
10 17.3W
20 19.5W
30 21.6W
40 23.8w
50 25.9W
60 28.0W
70 30.1W まぶしい
80 32.3W
90 34.7W
100 37.0W
100 HDR 35.1W

ASRock Deskmini A300

■構成
G.Skill F4-2666C19D-16GRS(2666MHz動作)
Ryzen 3 2200G
Intel 600p 512gb
GbE LAN接続
logicool k240
1stディスプレイ SW2700PT HDMI接続
2ndディスプレイ 27UL600-W DP接続

【uefi default】
idle 9.55W
cinebench R20 63.8W 1414pts
cinebench R20 single 28.1W 370pts
OCCT LINPACK 80.4W 3.7G 1.376V
OCCT POWER SUPPY 115W

【デュアルディスプレイ】
idle 11.0W

SSR-750TR / KRPW-TI500W/94+ / PS-TPG-0850FPCGJP-R

■構成
B450 GAMING PLUS MAX
Intel660p 512GB
玄人志向 KRPW-TI500W/94+
Trident Z royal DDR3000 16*2
Ryzen 5 3600
Palit GeForce GTX 1050Ti KalmX

PS-TPG-0850FPCGJP-R
DDR 2133 / Idle 37.6W / Load (Cinebench) 119W

KRPW-TI500W/94+
DDR 2133 / Idle 25.6W / Load (Cinebench) 110W

SSR-750TR
DDR 2133 / Idle 27.3W / Load (Cinebench) 114W
DDR 3000 / Idle 29.7W

ASUS ROG STRIX B450-F GAMING

■構成
STRIX B450-F GAMING
Sandisk 500GB
Intel660p 512GB
SATA ssd 2TB x 2個
Seasonic SSR-750TR
Trident Z royal DDR3000 16*2 @ 2400Mhz
Ryzen 7 3700X
Palit GeForce GTX 1050Ti KalmX
noctua NF-A12x25 PWM x 6個

Idle 30.2W
Cinebench 132W

SST-ST45SF

■構成
ROG STRIX B550-F GAMING
Ryzen 3 2200G
Sandisk SSD PLUS 240GB
G.SKILL F4-3200C14D-16GFX 8G*2@2400MHz

Idle 22.8W
OCCT:POWER(V6.1.0) 112W

電源を玄人志向 KRPW-TI500W/94+に変更
Idle 18.8W
OCCT:POWER(V6.1.0) 104W

ROG STRIX B550-F GAMING / Renoir全種

■構成
Wraith Prism
G.SKILL F4-3200C14D-16GFX 8G*2
Phison PS5012-E12S-256G
KRPW-TI500W/94+
※FullHDディスプレイ接続
※GbE LAN接続
※Windows10 Home

計測内容	Ryzen 3 2200G CoreBoost off 2400CL16-16-16	Ryzen 3 2200G CoreBoost on 2400CL16-16-16	←XMP 3200 CL-14-14-14
Idle	19.5W	19.5W	20.3W
Cinebench R20 Single	35.5W	42.7W 373pts	46.7W 375pts
Cinebench R20 Multi	67.5W 1372pts	76.5W 1413pts	79.3W 1428pts
FF15 BENCHフルHD標準 フルスクリーン	79.6W 60-63W辺りが多い 1506	80.6W 60-63W辺りが多い 1484	75.2W 59-61W辺りが多い 1997

計測内容	Ryzen 3 4350G CoreBoost on 2400CL16-16-16	←XMP 3200 CL-14-14-14
Idle	18.8W	19.3W
Cinebench R20 Single	31.5W 466pts	31.9W 465pts
Cinebench R20 Multi	73.5W 2346pts	76.4W 2366pts
FF15 BENCHフルHD標準 フルスクリーン	61.5W 48-55W辺りが多い 1649	63.0W 52-58W辺りが多い 1788

計測内容	Ryzen 5 4650G CoreBoost on 2400CL16-16-16	←XMP 3200 CL-14-14-14
Idle	18.9W	19.4W
Cinebench R20 Single	34.6W 488pts	38.1W 490pts
Cinebench R20 Multi	94.3W 3502pts	99.2W 3580pts
FF15 BENCHフルHD標準 フルスクリーン	67.2W 52-57W辺りが多い 1730	75.2W 59-61W辺りが多い 1997

計測内容	Ryzen 7 4750G CoreBoost on 2400CL16-16-16	←NH-D15S	←XMP 3200 CL-14-14-14
Idle	18.8W	17.7W	17.8W
Cinebench R20 Single	31.6W 505pts	30.8W 506pts	32.5W 508pts
Cinebench R20 Multi	116W 4820pts	114W 4854pts	115W 4936pts
FF15 BENCHフルHD標準 フルスクリーン	－	66.9W 52-55W辺りが多い 1832	79.6W 59-61W辺りが多い 2172

Ryzen 7 4750GはWraith Prism Cinebench R20 Multi 1回で80℃ぐらいになったのでクーラー交換

AMD Ryzen 7 4750G 固定電圧とcTDP設定

■構成
Wraith Prism
G.SKILL F4-3200C14D-16GFX 8G*2
Phison PS5012-E12S-256G
KRPW-TI500W/94+
※FullHDディスプレイ接続
※GbE LAN接続
※Windows10 Pro
※FAN Speed Standard

CPUクロック/CPU電圧 Idle/Cinebench R20(スコア)/OCCT CPU 5分(温度/ファン回転数)
※以下室温 30℃
1.7GHz/0.85V(0.844V) 18.3W/40.4W(1986pts)/46.6W(41.0℃/614rpm)
3.0Ghz/0.85V(0.844V) 18.3W/48.6W(3445pts)/52.6W(44.5℃/634rpm)3.4GHz/0.925V(0.912V) 18.4W/55.6W(3909pts)/56.6W(46.9℃/653rpm) ※0.90V OCCTエラー
※以下室温 26.4℃
3.5GHz/0.950V(0.919V) 18.4W/58.5W(4049pts)/59.0W(43.0℃/566rpm) ※0.925V OCCTエラー
3.6GHz/0.975V(0.969V) 18.4W/60.2W(4165pts)/62.5W(44.0℃/559rpm)
3.7GHz/1.000V(1.000V) 18.5W/62.5 64.1W(4277pts)/64.0 66.6W(45.0℃/578rpm)
3.8GHz/1.025V(1.031V) 18.6W/65.6W(4367pts)/67.8W(48.0℃/630rpm)
3.9GHz/1.075V(1.069V) 18.7W/71.3W(4487pts)/73.6W(49.8℃/693rpm) ※1.05V OCCTエラー
4.0GHz/1.100V(1.094V) 19.0W/74.3W(4570pts)/78.0W(50.5℃/648rpm)
4.1GHz/1.150V(1.144V) 19.07W/81.1W(4693pts)/77.8W(53.9℃/788rpm) ※1.125V OCCTエラー
4.2GHz/1.200V(1.206V) 19.1W/88.2W(4794pts)/82.5W(55.59℃/739rpm) ※1.175V OCCTでWindows再起動
4.3GHz/1.250V(1.250V) 19.4W/95.3W(4906pts)/92.9W(56.8℃/810rpm)
4.4GHz/1.350V(1.344V) 19.3W/111W(5023pts)/99.8W(66.8℃/904rpm) ※1.300V アイドル時Windows再起動

CorePerformanceBoost off 電圧auto
3.6GHz/-V(1.031V) 17.7W/66.0W(4169pts)/68.4W(47.3℃/614rpm)
CorePerformanceBoost on 電圧auto
4.4GHz/-V(1.381V) 17.8W/114W(4943pts)/116W(71.9℃/971rpm)

0.85V未満はPOSTしなかった
0.85Vの計測は再起動するとPOSTしないことがあり不安定な様子

cTDP設定/Idle消費電力/Cinebench R20 Single(スコア/CPUクロック/CPUコア電圧)/Cinebench R20(スコア/CPUクロック/CPUコア電圧)
25W/19.9W/25.2W(387pts/0.4GHz/0.719V)/-
35W/17.7W/26.7W(412pts/3.6GHz/0.96V)/40.2W(2892pts/2.375-2.7GHz/0.752V)
40W/17.7W/28.5W(475pts/4.25-4.3GHz/1.216V)/54.5W(3562pts/3.05-3.2GHz/0.88V)
45W/17.7W/31.7W(504pts/4.45GHz/1.280V)/66.2W(4173pts/3.575-3.725GHz/1.024V)
50W/17.8W/32.6W(503pts/4.45GHz/1.264V)/75.9W(4400pts/37.75-38.5GHz/1.072V)
55W/17.7W/32.1W(504pts/4.45GHz/1.296V)/90.2W(4638pts/40.25-41.5GHz/1.168V)
60W/17.7W/31.9W(504pts/4.45GHz/1.280V)/104W(4792pts/40.75-4.2GHz/1.232V)
65W/17.7W/31.9W(506pts/4.45GHz/1.264V)/115W(4903pts/4.275-4.35GHz/1.312V)
70W/17.7W/32.0W(505pts/4.45GHz/1.296V)/115W(4917pts/43.25-43.5GHz/1.328V)
100W/17.6W/32.5W(503pts/4.45GHz/1.312V)/114W(4905pts/43.25-43.5GHz/1.328V)

+GT1030 Idle 23.8W APU側ビデオ出力なし
+GT1030 Idle 22.9W APU側ビデオ出力あり ＋HDMI接続 23.3W

GIGABYTE B550M AORUS ELITE

■構成
Scythe TYPE920S
G.SKILL F4-3200C14D-16GFX 8G*2
SANDISK SSD PLUS 240GB
KRPW-TI500W/94+
※FullHDディスプレイ接続
※GbE LAN接続
※Windows10 Home

計測内容	Ryzen 7 4350G CoreBoost on 2400CL16-16-16	←XMP 3200 CL-14-14-14	←CoreBoost off
Idle	13.9W	15.4W	15.4W
Cinebench R20 Single	29.0W 457pts	31.7W 468pts	25.8W 434pts
Cinebench R20 Multi	69.3W 2324pts	73.1W 2374pts	53.1W 2215pts

GIGABYTE B550I AORUS PRO AX

■構成
Ryzen 3 3300X
Gefore GT1030
F4-3600C19D-16GSXWB(Clock 2133MHz)
SF-750F14RG
SANDISK SSD PLUS 240GB
※Global C-State ON
※LEDオフ

Idle 29.5W
Cinebench R20 95.6W / 2523pts

構成をマザーボード：B450 STEEL LEGEND / SSD：Apacer AS2280P2 240GBに変更すると
Idle 31.3W
Cinebench R20 103W / 2542pts

構成をマザーボード：B550I AORUS PRO AX / SSD：SANDISK SSD PLUS 240GBに戻し
CPUをRyzen 3 2200Gに変更
Idle 18.2W

Ryzen 3 3300XはCore Peformance Boost on/CPUクロックAutoだとAll Coreで4.1GHz、1Coreだと4.3GHzまで上がるが、何かアプリ起動する際にもNH-D15を使用しても温度が極地的に上がり（すぐに75℃あたりを記録する）ファンのコントロールが難しい。Windowsの電源管理の設定が悪いのか分からないが、とにかくポン付け状態では温度の変化が激しかった。コア電圧も1.388Vぐらいになっていてかなり無理している感じがする。

一方3.8GHz/1.100Vあたりに設定するとかなり省エネになり温度の変化も少ない。
10%の性能向上は犠牲になるが、固定値でカスタマイズした方が扱いやすいCPUだと思った。

それかCore Peformance BoostをオフにするとNH-D15でCinebenchを回しても55℃と相当低く抑えられる。コア電圧も1.05Vに収まっているのでファン速度変化が煩わしいと感じたらこのような設定を試してみる価値はある。（もちろんパフォーマンスは下がる）

固定電圧でも低すぎるとパフォーマンスが落ちる現象が見られた。
3.8GHz 1V 1849pts
3.8GHz 1.1V 2319pts

B550I AORUS PRO AX / Ryzen 7 Pro 4750G

■構成
Metis plus
B550I AORUS PRO AX
ballistix 3200MHz 8GB*2 white@3200
WD M.2 SATA Blue 500GB WDS500G2B0B
WD SN550 1TB
Corsair SF600 Gold
無限5 + 付属ファン + be quiet PURE WINGS2
※無線LANオフ、有線LAN接続
※2560*1440接続

計測内容	Ryzen 7 4750G CoreBoost off	←Zotac 1660Super追加 PowerLimit 70%
Idle	24.3W	39.4W
Cinebench R20 Single	31.7W 410pts	–
Cinebench R20 Multi	70.5W 4119pts	–
OCCT V5.5.3 POWER	–	165W

AMD Ryzen 9 5950X

■構成
B550M AORUS ELITE
G.SKILL F4-3200C14D-16GFX 8G*2 @ XMP
Intel Optan 800p 120GB
KRPW-TI500W/94+
MSI Geforce GT 1030 2GH LP OC
noctua NH-D15
※Global C-State ON

■CPU周りAuto
Idle/CB R20 Single/R20 Multi
29.7W/1.456V 4.75GHz 80.1W 613pts/1.25V 4.25GHz 274W 10707pts 76.4℃ 

■Core Performance Boost off
Idle/CB R20 Single/R20 Multi
29.6W/0.931 3.4GHz 53.1W 440pts/0.963V 3.4GHz 150W 8844pts 52.5℃

CPU Clock(コア電圧)/Idle消費電力/HWinfo読み電圧/CinebenchR20 Multi/Cinebench R23(5分)
3.6GHz(0.9V)/34.7W/0.9V/126W 9348pts/-
3.7GHz(0.9V)/34.4W/0.888V/125W 9607pts/128W 24825pts
3.8GHz(0.926V)/34.9W/0.912V/136W 9851pts/141W 25429pts
3.9GHz(0.95V)/35.1W/0.936V/145W 10107pts/147W 26124pts
4.0GHz(0.974V)/35.3W/0.96V/- 10381pts/156W 26779pts
4.1GHz(1.028V)/36.5W/1.008V/172W 10624pts/175W 27472pts
4.2GHz(1.052V)/36.5W/1.032V/184W 10941pts/184W 28158pts
4.3GHz(1.124V)/38.8W/1.116V/213W 11156pts/218W 28770pts

4.5GHz(1.3V)ではCPU温度が105度を超えたのでNH-D15でも冷やせない

常用設定候補
CPU Clock(コア電圧)/Idle消費電力/CinebenchR20 Sigle/CinebenchR20 Multi
4.0GHz(1.0V)/36.4W/57.4W 517pts/163W 0.984V 163W 10341pts

Ryzen 9 5950X / GeForce RTX 3070

■構成
ROG STRIX B550-F GAMING
Seasonic FOCUS-PX-850
WD Blue 1TB m.2
WD Black 500GB m.2
WD Blue 1TB SATA
crucial ballistix sport lt 3000@3600
※WQHD 144Hz接続

GeForce RTX 3070 Power Limit100%
Ryzen 9 5950X CorePerformanceBoost on

Idle:44.6W
FF15 フルHD(ウィンドウ)高品質スコア：11805
FF11 フルHD(ウィンドウ)高品質デスクトップPC：最大消費電力402W スコア：26809

MSI Z490 GAMING PLUS / Core i7 10700K

■構成
G.Skill F4-3200C14D-16GFX 8GB*2
Apacer AP240GAS2280P2 240GB
noctua NH-D15
玄人志向 KRPW-TI500W/94+
GbE LAN接続
logicool K240
Windows10 Pro 2004
※CPU-Z読み
※OCCT 7.0.1
※REX-BTWATTCH1計測

UEFI変更点
Intel C-State [Enabled]
C1E Support [Enabled]
Package C State [C10]

・UEFI CPU周りAuto
Memory 2400@CL16 1.2V
Idle 12.8W
Cinebench R20 Single 520pts/58.6W/4.9GHz～5.0GHz/1.292V～1.330V
Cinebench R20 Multi 4957pts 186W/4.7GHz/1.202V
OCCT:OCCT 4.7GHz 1.254V 139W

・XMP ON
Idle 14.2W
Cinebench R20 Single 517pts/59.8W/4.9GHz～5.0GHz/1.286V～1.332V
Cinebench R20 Multi 4987pts/189W/4.7GHz/1.204V
OCCT:OCCT 4.7GHz 1.254V/142W

・XMP ON/TB OFF
Idle 14.2W
Cinebench R20 Single 401pts/33.8W/3.8GHz/1.002V
Cinebench R20 Multi 4022pts/102W/3.8GHz/0.992V
OCCT:OCCT 3.8GHz 1.026V/90.0W

()内はUEFI設定
CPU Clock/CPU-Z読み電圧/Idle/CinebenchR20 Multi/R20 消費電力/OCCT消費電力(5分クリアが条件)
3.8GHz(0.900V)/0.908V/32.4W/4024pts/88.2W/75.3W
3.9GHz(0.925V)/0.932V/33.2W/4126pts/94.0W/78.3W
4.0GHz(0.950V)/0.958V/35.1W/4221pts/101W/82.2W
4.1GHz(0.950V)/0.956V/35.2W/4335pts/103W/82.5W
4.2GHz(0.975V)/0.982V/35.2W/4453pts/111W/86.6W
4.3GHz(1.025V)/1.032V/39.1W/4551pts/125W/95.6W
4.4GHz(1.025V)/1.036V/39.0W/4657pts/128W/97.5W
4.5GHz(1.050V)/1.060V/40.9W/4753pts/137W/101W
4.6GHz(1.100V)/1.110V/44.4W/4889pts/155W/111W
4.7GHz(1.125V)/1.134V/46.3W/4956pts/167W/118W
4.8GHz(1.200V)/1.210V/53.0W/5073pts/199W/133W
4.9GHz(1.225V)/1.236V/55.3W/5138pts/213W/143W
5.0GHz(1.275V)/1.288V/59.5W/5242pts/241W/156W
5.1GHz(1.325V)/1.338V/64.5W/5313pts/271W/177W

■同じ構成で電源比較
A.玄人志向 KRPW-TI500W/94+
B.Corsair SF600 Platinum
C.Corsair SF600 (Gold)

No./Idle/Cinebench R20 Multi/Cinebench R20 Multi/Clock/CPU電圧
A./14.2W/4987pts/189W/4.7GHz/1.204V
B./16.8W/4965pts/190W/4.7GHz/1.204V
C./18.0W/4953pts/195W/4.7GHz/1.204V